СПб, ул. Смоленская, д.11 к2 (м. «Фрунзенская»)
Пн — Вс : с 10 до 21
Высшее благо - здоровье!

Зачем нужен режим дня?

Каким Вы видите своего ребенка в будущем? Конечно, успешным и уверенным в себе, с легкостью преодолевающим все невзгоды судьбы. Впрочем, важно понимать, что то, насколько ожидания совпадут с реальностью, во многом определяют именно родители, организующие жизнь малыша с его первых дней. Так, каждый детский невролог посоветует научить ребенка соблюдать режим дня.

А нужно это потому, что именно умение придерживаться определенного графика и ритма позволит ребенку оптимально использовать природные резервы собственного организма, с первых дней учиться ответственности и собранности. А именно эти качества являются основополагающими для любого успешного человека.

Основополагающие аспекты

Дошкольные годы – это единственное время, когда каждый человек может соблюдать режим дня. В более старшем возрасте мы вынуждены подстраиваться под нестабильный график работы, спешить домой, чтобы успеть приготовить ужин, спать всего лишь по несколько часов в день и довольствоваться неполноценными обедами, а не слишком полезными ланчами в бистро. Впрочем, в первые годы жизни особенно важно «настроить» и «приручить» свой организм, чтобы он точно чувствовал, когда наступает время сна, а когда – обеда, пауза для отдыха или часы для обучения.

Связано это с тем, что все болезни, впрочем, как и сильные стороны здоровья, закладываются именно в возрасте до 7-ми лет.

Стоит обратить внимание

Специалисты рекомендуют отводить на здоровый и спокойный сон ребенка 9-10 часов в сутки, в одно и тоже время, именно это позволит:

  • наладить биоритмы в организме;
  • положительно повлиять на эмоциональное и психическое состояние малыша;
  • насладиться полноценным отдыхом, который так важен для ребенка.

Также необходимо строго обозначить часы для приема пищи и тщательно продумать рацион. Внимание родителей в этом вопросе позволить избежать проблем с поджелудочной железой, а также минимизирует риск возникновения гастрита.

Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе: они – настоящее удовольствие для детей, ведь так интересно поиграть в футбол, покормить птиц в пруду или же просто пошуршать осенними листьями. Такое занятие улучшает не только сердечное кровообращение, но и повышает умственную деятельность малыша.

А родителям лишь остается составить правильный режим дня и убедить малыша, что он – настоящий друг своему здоровью!

Цены на услуги нашего Центра:

УСЛУГАВЗРОСЛЫМДЕТЯМ
Консультация остеопата руководителя клиники Лазаревой Н.Г.4 0004 000
Консультация остеопата3 0003 000
Сеанс остеопатического лечения у руководителя клиники Лазаревой Н.Г.8 500 8 100*
*стоимость сеанса при предоплате курса от 5 процедур

6 000 при инвалидности
8 500 8 100*
*стоимость сеанса при предоплате курса от 5 процедур

6 000 при инвалидности
Сеанс остеопатического лечения6 000 5 500*
*стоимость сеанса при предоплате курса от 5 процедур

5 500 при инвалидности
6 000 5 500*
*стоимость сеанса при предоплате курса от 5 процедур

5 500 при инвалидности
Мануальная терапия4 500 3 900**
(5 процедур)
4 500 3 900**
(5 процедур)
Консультация невролога2 5002 500
Рефлексотерапия2 600 2 350**
(10 процедур)
2 600 2 350**
(10 процедур)
Гирудотерапия2 3002 300
Консультация гомеопата2 5002 500
Общий массаж (60 минут)3 550 3 200**
(5 процедур)
3 550 3 200**
(5 процедур)
Лечебный массаж (30 минут)2 400 2 000**
(5 процедур)
2 400 2 000**
(5 процедур)
**стоимость сеанса при первичном посещении при единовременной оплате курса

Вам готовы помочь:

Лазарева Наталья Геннадьевна
Врач высшей категории, ведущий остеопат СПб и России, невролог, преподаватель в Институте остеопатии СПбГУ и СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
Стаж работы 48 лет.
Лазарев Владимир Александрович
ОСТЕОПАТ, НЕВРОЛОГ, РЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, ФИЗИОТЕРАПЕВТ, ГИРУДОТЕРАПЕВТ, ПОДИАТР
Кривошеева Татьяна Геннадьевна
НЕВРОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ГОМЕОПАТ
Миронова Наталья Владимировна
НЕВРОЛОГ, РЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ
Стаж работы 17 лет.
Ким Антон Владиславович
МАССАЖИСТ
Панова Елена Михайловна
ПСИХОЛОГ
Стаж работы 13 лет.
Троицкая Татьяна Евгеньевна
ГИРУДОТЕРАПЕВТ
Стаж работы 37 лет.
Морозова Галина Васильевна
СТАРШАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Стаж работы более 20 лет.



ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ

по телефону: +7 (812) 331-44-10

или через форму ниже